Upotreba elektronskih medija i spavanje kod djece i adolescenata u zapadnim zemljama: sistematski pregled.
BMC public health
Sažetak istraživanja
Pozadina Spavanje je neophodno za zdravlje i dobrobit djece i adolescenata. Sve je veći interes za to da li upotreba elektronskih medija utiče na san djece i mladih adolescenata. Prethodni pregledi su se fokusirali na populaciju školskog uzrasta. Štaviše, ključno je da se istraživanja kontinuirano bave procesima upotrebe tehnologije i medija i implikacijama na san. Ovaj sistematski pregled ispituje dokaze o korištenju elektronskih medija u vezi sa spavanjem među 0-15-godišnjacima.
Metode Pretraga je izvršena u četiri baze podataka (CINAHL, Web of Science, EMBASE i Medline). Kriterijumi za uključivanje uključivali su starost ≤ 15 godina i interventne, kohortne ili poprečne studije iz zapadnih zemalja. Metodološki kvalitet je ocijenjen korištenjem alata za procjenu kvaliteta za kvantitativne studije od strane dva nezavisna recenzenta. Podaci su ekstrahovani korišćenjem standardizovanog obrasca za ekstrakciju podataka. Sinteza je urađena sumiranjem rezultata kroz studije po starosnim grupama od 0-5, 6-12 i 13-15 godina u okviru četiri domena spavanja: vrijeme spavanja i početak spavanja; Kvalitet sna; Trajanje sna; Dnevni umor.
Rezultati Pretragom je identifikovano 10.719 jedinstvenih studija, od kojih je 109 ispunjavalo kriterijume za uključivanje i isključivanje i procenjeno je metodološki kvalitet. U pregled je uključeno ukupno 49 studija.
Dizajn studija je bio randomizirana kontrolirana ispitivanja (n = 3), kvazi-eksperimentalne studije (n = 2), prospektivne kohortne studije (n = 15) i studije poprečnog presjeka (n = 29). Identificirani su dokazi za povezanost između korištenja elektronskih medija i trajanja sna, s jačim dokazima za 6-15-godišnjake nego za 0-5-godišnjake. Dokazi o vezi između upotrebe elektronskih medija i drugih ishoda spavanja bili su neuvjerljiviji. Međutim, za djecu od 6-12 godina, postojali su dokazi o povezanosti upotrebe elektronskih medija s odgođenim odlaskom na spavanje i lošim kvalitetom sna. Za 13-15-godišnjake, postojali su dokazi o povezanosti između vremena ispred ekrana i problema sa uspavljivanjem, te između korištenja društvenih medija i lošeg kvaliteta sna.
Zaključci Sve u svemu, korištenje elektronskih medija je općenito bilo povezano s kraćim trajanjem sna kod djece i adolescenata. Potrebne su studije sa snažnijim istraživačkim dizajnom i višeg kvaliteta da bi se izvukli čvrsti zaključci o uticaju elektronskih medija na druge ishode spavanja. Javna svijest i intervencije bi se mogle promovirati o potencijalnom negativnom utjecaju elektronskih medijskih uređaja koji se prekomjerno koriste prije spavanja na spavanje djece.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Electronic media use and sleep in children and adolescents in western countries: a systematic review.
Background Sleep is essential for child and adolescent health and well-being. There is an increasing interest in whether electronic media use affects children and young adolescents' sleep. Prior reviews have focused on a school-aged population. Moreover, it is crucial that research continuously addresses the processes of technology and media use and the implication on sleep. This systematic review examines the evidence of electronic media use related to sleep among 0-15-year-olds.
Methods Searches were carried out in four databases (CINAHL, Web of Science, EMBASE, and Medline). Inclusion criteria included age ≤ 15 years, and intervention, cohort, or cross-sectional studies from western countries. Methodological quality was rated using the Quality Assessment Tool for Quantitative Studies by two independent reviewers. Data was extracted using a standardized data extraction form. Synthesis was done by summarizing results across studies by age groups of 0-5, 6-12, and 13-15 years within four sleep domains: Bedtime and sleep onset; Sleep quality; Sleep duration; Daytime tiredness.
Results The search identified 10,719 unique studies, of which 109 fulfilled inclusion and exclusion criteria and were assessed for methodological quality. In total, 49 studies were included in the review. The study designs were randomized controlled trials (n = 3), quasi-experimental studies (n = 2), prospective cohort studies (n = 15), and cross-sectional studies (n = 29). Evidence for an association between electronic media use and sleep duration was identified, with stronger evidence for 6-15-years-olds than 0-5-year-olds. The evidence for a relationship between electronic media use and other sleep outcomes was more inconclusive. However, for 6-12-year-old children, there was evidence for associations of electronic media use with delayed bedtime and poor sleep quality. For 13-15-year-olds, there was evidence for associations between screen time and problems falling asleep, and between social media use and poor sleep quality.
Conclusions Overall, electronic media use was generally associated with shorter sleep duration in children and adolescents. Studies with stronger research design and of higher quality are needed to draw solid conclusions about electronic media's impact on other sleep outcomes. Public awareness and interventions could be promoted about the potential negative impact on children's sleep of electronic media devices that are used excessively and close to bedtime.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1186/s12889-021-11640-9
- PMID
- 34587944
- PMCID
- PMC8482627
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom