Vježbanje i kvalitet života kod žena sa simptomima menopauze: Sistematski pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja.
International journal of environmental research and public health
Sažetak istraživanja
Simptomi menopauze povezani su s pogoršanjem fizičkog, mentalnog i seksualnog zdravlja, smanjujući kvalitet života žena (QoL).
Cilj našeg istraživanja je ispitati učinak vježbanja na kvalitet života kod žena sa simptomima menopauze. Nakon što su prvobitno identifikovali 1306 studija objavljenih na PubMed-u, Web of Science, Scopusu i Cochrane biblioteci prije juna 2020., dva istraživača su nezavisno odabrala devet randomiziranih kontroliranih studija (RCT) u kojima je bilo koja vrsta vježbanja upoređena bez aktivnog liječenja. Procijenili smo rizik od pristrasnosti u uključenim studijama koristeći Cochrane alat za rizik od pristrasnosti 2.0 za RCT i izračunali konvergentnu standardiziranu srednju razliku sa intervalom pouzdanosti od 95%. Pronašli smo dokaze o pozitivnim efektima vježbanja na fizičke i psihičke rezultate QoL kod žena sa simptomima menopauze. Međutim, nije bilo dokaza za efekte vježbanja na opće, socijalne i rezultate QoL specifične za menopauzu. Najčešće intervencije za žene sa simptomima menopauze i mokrenja bile su joga i trening mišića dna zdjelice (PFMT), respektivno. U našim metaanalizama, dok je joga značajno poboljšala fizički kvalitet života, njeni efekti na opšte, psihološke, seksualne i vazomotorne simptome QoL rezultate kao i efekat PFMT-a na opšti kvalitet života nisu bili značajni. Naši nalazi sugeriraju da su potrebne dobro osmišljene studije kako bi se potvrdio učinak vježbanja na kvalitet života kod žena sa simptomima menopauze.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Exercise and Quality of Life in Women with Menopausal Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Menopausal symptoms are associated with deterioration in physical, mental, and sexual health, lowering women's quality of life (QoL). Our study objective is to examine the effect of exercise on QoL in women with menopausal symptoms. After initially identifying 1306 studies published on PubMed, Web of Science, Scopus, and Cochrane Library before June 2020, two researchers independently selected nine randomized controlled trials (RCTs) in which any type of exercise was compared with no active treatment. We assessed the risk of bias in the included studies using the Cochrane risk-of-bias 2.0 tool for RCTs and computed the converged standardized mean difference with a 95% confidence interval. We found evidences for the positive effects of exercise on physical and psychological QoL scores in women with menopausal symptoms. However, there was no evidence for the effects of exercise on general, social, and menopause-specific QoL scores. The most common interventions for women with menopausal and urinary symptoms were yoga and pelvic floor muscle training (PFMT), respectively. In our meta-analyses, while yoga significantly improved physical QoL, its effects on general, psychological, sexual, and vasomotor symptoms QoL scores as well as the effect of PFMT on general QoL were not significant. Our findings suggest that well-designed studies are needed to confirm the effect of exercise on QoL in women with menopausal symptoms.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/ijerph17197049
- PMID
- 32993147
- PMCID
- PMC7579592
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom