Efekat terapije prihvatanja i posvećenosti na nesanicu i kvalitet sna: sistematski pregled.
BMC neurology
Sažetak istraživanja
Pozadinska terapija prihvatanja i posvećenosti (ACT), kao vrsta bihevioralne terapije, pokušava da odgovori na promene u performansama ljudi i njihovom odnosu prema događajima. ACT može utjecati na kvalitetu sna pružajući tehnike za poboljšanje fleksibilnosti misli pacijenata, ali istovremeno održavajući svjesnost. Stoga je po prvi put sproveden sistematski pregled efekata ACT-a na kvalitet sna.
Metode Ovaj sistematski pregled je izvršen da bi se odredio efekat ACT-a na nesanicu i kvalitet sna. Da bi se prikupili članci, pretražene su baze podataka PubMed, Web of Science (WOS), Cochrane biblioteka, Embase, Scopus, Science Direct, ProQuest, Mag Iran, Irandoc i Google Scholar, bez kraćeg vremenskog ograničenja i do aprila 2020.
Rezultati Srodni članci su izvedeni iz 9 istraživačkih spremišta-2 do 0 procjena vremena nakon 02. 1409 prikupljenih studija, 278 studija koje se ponavljaju su isključene. Štaviše, nakon primarne i sekundarne evaluacije preostalih članaka, 1112 drugih studija je uklonjeno, a na kraju je ukupno 19 interventnih studija uključeno u proces sistematskog pregleda. U okviru preostalih članaka, uzorak od 1577 ljudi je procijenjen na nesanicu i kvalitet sna.
Zaključak Rezultati ovog istraživanja ukazuju da ACT ima značajan uticaj na primarnu i komorbidnu nesanicu i kvalitet sna, te se stoga može koristiti kao odgovarajuća metoda liječenja za kontrolu i poboljšanje nesanice.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
The effect of acceptance and commitment therapy on insomnia and sleep quality: A systematic review.
Background Acceptance and Commitment Therapy (ACT), as a type of behavioral therapy, attempts to respond to changes in people's performance and their relationship to events. ACT can affect sleep quality by providing techniques to enhance the flexibility of patients' thoughts, yet maintaining mindfullness. Therefore, for the first time, a systematic review on the effects of ACT on sleep quality has been conducted.
Methods This systematic review was performed to determine the effect of ACT on insomnia and sleep quality. To collect articles, the PubMed, Web of Science (WOS), Cochrane library, Embase, Scopus, Science Direct, ProQuest, Mag Iran, Irandoc, and Google Scholar databases were searched, without a lower time-limit, and until April 2020.
Results Related articles were derived from 9 research repositories, with no lower time-limit and until April 2020. After assessing 1409 collected studies, 278 repetitive studies were excluded. Moreover, following the primary and secondary evaluations of the remaining articles, 1112 other studies were removed, and finally a total of 19 intervention studies were included in the systematic review process. Within the remaining articles, a sample of 1577 people had been assessed for insomnia and sleep quality.
Conclusion The results of this study indicate that ACT has a significant effect on primary and comorbid insomnia and sleep quality, and therefore, it can be used as an appropriate treatment method to control and improve insomnia.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1186/s12883-020-01883-1
- PMID
- 32791960
- PMCID
- PMC7425538
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom