Pozitivni efekti okupljanja "tekstuiranih ručkova" i oralnih vježbi u kombinaciji s fizičkim vježbama na oralnu i fizičku funkciju kod starijih osoba: klaster randomizirano kontrolirano ispitivanje.
The journal of nutrition, health & aging
Sažetak istraživanja
Ciljevi Pravilna ishrana i fizičke vežbe su neophodne za sprečavanje slabosti kod starijih osoba. Pravilno žvakanje i oralna funkcija mogu uticati i na fizičke aktivnosti jer su usta ulaz za ishranu i probavu. Stoga je ova studija imala za cilj da testira kombinovani program posebno osmišljenih druženja za ručak koji sadrže teksturiranu hranu s oralnim i fizičkim vježbama na poboljšanje oralne i fizičke funkcije kod starijih osoba koje žive u zajednici.
Dizajn A Cluster randomizirano kontrolirano ispitivanje; Okruženje i učesnici: Osamdeset šest starijih odraslih osoba koje žive u zajednici u gradu Daito, Japan, nasumično je raspoređeno u kontrolne (n = 43) ili intervencijske (n = 43) grupe. Intervencija Kontrolna grupa je izvodila samo režim fizičkih vježbi. Interventna grupa je sudjelovala u 12-tjednom programu fizičkog i oralnog vježbanja i jela takozvani "zagrizajući ručak" koji je zajedno uvodio teksturiranu hranu s odgovarajućim nutrijentima nakon izvođenja fizičke vježbe dva puta sedmično nakon kratkih instrukcija o ishrani na početku intervencije. U lokalnim javnim centrima održani su tjelesni trening i ručak. Mjerenja Razlike u izmjerenim varijablama za fizičku i oralnu funkciju između početne vrijednosti i 12 sedmica intervencije su statistički testirane.
Rezultati Oralna funkcija mjerena pritiskom na jeziku značajno se povećala u interventnoj grupi (p=0,031), ali ne i u kontrolnoj grupi. Fizička svojstva i aktivnosti, uključujući postotak tjelesne masti i rezultate testa s vremenom up and go, smanjili su se značajnije u interventnoj grupi nego u kontrolnoj grupi (p
Zaključci Naši nalazi sugeriraju da kombinirani program druženja na ručku s oralnim i fizičkim vježbama može poboljšati fizičku i oralnu funkciju kao preventivni pristup za slabost kod starijih osoba koje žive u zajednici.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Positive Effects of "Textured Lunches" Gatherings and Oral Exercises Combined with Physical Exercises on Oral and Physical Function in Older Individuals: A Cluster Randomized Controlled Trial.
Objectives Proper nutrition and physical exercises are essential to prevent frailty in older adults. Proper masticatory performance and oral function may influence on physical activities as well since the mouth is the entrance of nutrition and digestion. Thus, the present study aimed to test the combined program of specially devised lunch gatherings containing textured foods with oral and physical exercises on the improvement of oral and physical function in community-dwelling older adults.
Design A Cluster randomized controlled trial; Setting and Participants: Eighty-six community-dwelling older adults in Daito city, Japan, were randomly assigned into control (n = 43) or intervention (n = 43) groups. Intervention The control group performed the physical exercise regimen only. The intervention group participated in a 12-week physical and oral exercise program and ate a so-called "munchy lunch" that introduced textured foods with proper nutrients together after performing the physical exercise twice a week following brief dietary instruction at the intervention onset. Physical training and lunch gatherings were held at local public centers. Measurements The differences in measured variables for physical and oral function between baseline and 12 weeks of intervention were statistically tested.
Results Oral function as measured by tongue pressure increased significantly in the intervention group (p=0.031), but not in the control group. Physical properties and activities, including body fat percentage and results of the timed up and go test, decreased more significantly in the intervention group than in controls (p
Conclusions Our findings suggest that a combined program of textured lunch gatherings with oral and physical exercises may improve physical and oral function as a preventative approach for frailty in community-dwelling older adults.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1007/s12603-019-1216-8
- PMID
- 31367733
- PMCID
- PMC12280510
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom