Utjecaj vježbe na mikrobiotu ljudskih crijeva zdravih odraslih osoba: sistematski pregled.
Clinical and translational gastroenterology
Sažetak istraživanja
Ciljevi Sažeti literaturu o utjecaju vježbanja na crijevnu mikrobiotu zdravih odraslih osoba.
Metode Sistematska i sveobuhvatna pretraga u elektronskoj bazi podataka, uključujući SciELO, Scopus, PubMed i Web of Science do 5. jula 2019. Kriterijum prihvatljivosti su originalne studije sprovedene na zdravim ljudima, uključujući intervencije vežbanja ili intervencije koje uključuju bilo koju vrstu fizičke aktivnosti.
Rezultati Prvobitnom pretragom pronađeno je 619 članaka od kojih je 18 ispunjavalo kriterije za uključivanje, 9 je bilo opservacijskih, 4 su prijavile vrlo kratkoročne intervencije vježbanja, a 5 je prijavilo srednjoročne/dugotrajne intervencije vježbanja. Viši nivoi fizičke aktivnosti ili kardiorespiratorne kondicije bili su pozitivno povezani sa alfa raznovrsnošću fekalnih bakterija. Otkrivene su kontrastne veze između nivoa fizičke aktivnosti i kardiorespiratorne kondicije i broja fekalija za phyla Firmicutes, Bacteroidetes i Proteobacteria. Viši nivoi fizičke aktivnosti i kardiorespiratorne kondicije bili su pozitivno povezani s fekalnom koncentracijom kratkolančanih masnih kiselina. Izvještaji o efektima vrlo kratkoročnih i srednjoročnih/dugoročnih intervencija vježbanja na sastav crijevne mikrobiote bili su nedosljedni. Diskusija Viši nivoi fizičke aktivnosti i kardiorespiratorne kondicije povezani su s većom alfa raznovrsnošću fekalnih bakterija i povećanom zastupljenošću nekih vrsta i određenih kratkolančanih masnih kiselina u izmetu zdravih odraslih osoba. Čini se da vrlo kratkoročne i srednje/dugotrajne intervencije vježbanja utječu na broj fekalija nekih tipova. Međutim, heterogenost između studija otežava donošenje bilo kakvih snažnih zaključaka. Potrebne su bolje osmišljene studije kako bi se otkrili mogući mehanizmi putem kojih vježbanje može utjecati na sastav i aktivnost mikrobiote ljudskog crijeva.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Influence of Exercise on the Human Gut Microbiota of Healthy Adults: A Systematic Review.
Objectives To summarize the literature on the influence of exercise on the gut microbiota of healthy adults.
Methods A systematic and comprehensive search in electronic database, including SciELO, Scopus, PubMed, and Web of Science up to July 5, 2019. Eligibility criterion was original studies conducted on healthy humans including exercise interventions or interventions involving any type of physical activity.
Results The initial search retrieved 619 articles of which 18 met the inclusion criteria, 9 were observational, 4 reported very short-term exercise interventions, and 5 reported medium/long-term exercise interventions. Higher levels of physical activity or cardiorespiratory fitness were positively associated with fecal bacterial alpha diversity. Contrasting associations were detected between both the level of physical activity and cardiorespiratory fitness and fecal counts for the phyla Firmicutes, Bacteroidetes, and Proteobacteria. Higher levels of physical activity and cardiorespiratory fitness were positively associated with the fecal concentration of short-chain fatty acids. Reports on the effects of very short-term and medium/long-term exercise interventions on the composition of the gut microbiota were inconsistent. Discussion Higher levels of physical activity and cardiorespiratory fitness are associated with higher fecal bacterial alpha diversity and with the increased representation of some phyla and certain short-chain fatty acids in the feces of healthy adults. Very short-term and medium/long-term exercise interventions seem to influence the fecal counts of some phyla. However, the heterogeneity between studies hampers any strong conclusions from being drawn. Better-designed studies are needed to unravel the possible mechanisms through which exercise might influence the composition and activity of the human gut microbiota.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.14309/ctg.0000000000000126
- PMID
- 32463624
- PMCID
- PMC7145029
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom