Učinkovitost intervencija fizičke aktivnosti na smanjenje percipiranog umora kod odraslih osoba s kroničnim stanjima: sistematski pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih studija.
Scientific reports
Sažetak istraživanja
Umor je barijera bavljenja fizičkom aktivnošću odraslih osoba s kroničnim stanjima. Međutim, fizička aktivnost ublažava simptome umora. Ovaj sistematski pregled i meta-analiza imali su za cilj (1) sintezu dokaza iz randomiziranih kontroliranih studija (RCT) koji istražuju efekte intervencija fizičke aktivnosti na smanjenje umora i (2) evaluaciju njihove efikasnosti. Medline/CINAHL/EMBASE/Web of Science i Scopus su pretraživani do 24. juna 2023. Dva recenzenta su nezavisno provela skrining i selekciju studija (RCT), izvukli podatke i procijenili rizik od pristrasnosti (RoB2). Ishod je bio standardizirana srednja razlika (SMD) sa 95% intervala pouzdanosti u umoru između eksperimentalne i kontrolne grupe. Kriterijume za uključivanje ispunilo je 38 članaka. Sveukupno, intervencije fizičke aktivnosti su umjereno smanjile umor (SMD = 0,54, p < 0,0001). Intervencije koje su trajale 2-6 nedelja pokazale su veći efekat na smanjenje umora (SMD = 0,86, p < 0,00001). Intervencije sa 18-24 sesije pokazale su veliki efekat na smanjenje umora (SMD = 0,97, p < 0,00001). Intervencije aerobnog biciklizma i kombinovanog treninga imale su veliki do umjereni učinak (SMD = 0,66, p = 0,0005; SMD = 0,60, p = 0,0010, respektivno). Tokom praćenja nisu pronađeni dugoročni efekti. Intervencije fizičke aktivnosti umjereno su smanjile umor kod odraslih osoba s kroničnim stanjima. Trajanje, ukupan broj sesija i način fizičke aktivnosti identifikovani su kao ključni faktori efikasnosti intervencije. Potrebna su dalja istraživanja kako bi se istražio utjecaj intervencija fizičke aktivnosti na umor.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Effectiveness of physical activity interventions on reducing perceived fatigue among adults with chronic conditions: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.
Fatigue is barrier of physical activity participation in adults with chronic conditions. However, physical activity alleviates fatigue symptoms. This systematic review and meta-analysis aimed to (1) synthesise evidence from randomised controlled trials (RCTs) exploring the effects of physical activity interventions on fatigue reduction and (2) evaluate their effectiveness. Medline/CINAHL/EMBASE/Web of Science and Scopus were searched up to June 24th, 2023. Two reviewers independently conducted study screening and selection (RCTs), extracted data and assessed risk of bias (RoB2). Outcome was the standardised mean difference (SMD) with 95% confidence intervals in fatigue between experimental and control groups. 38 articles met the inclusion criteria. Overall, physical activity interventions moderately reduced fatigue (SMD = 0.54, p < 0.0001). Interventions lasting 2-6 weeks demonstrated a larger effect on fatigue reduction (SMD = 0.86, p < 0.00001). Interventions with 18-24 sessions showed a large effect on fatigue reduction (SMD = 0.97, p < 0.00001). Aerobic cycling and combination training interventions had a large to moderate effect (SMD = 0.66, p = 0.0005; SMD = 0.60, p = 0.0010, respectively). No long-term effects were found during follow-up. Physical activity interventions moderately reduced fatigue among adults with chronic conditions. Duration, total sessions, and mode of physical activity were identified as key factors in intervention effectiveness. Further research is needed to explore the impact of physical activity interventions on fatigue.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.1038/s41598-023-41075-8
- PMID
- 37666869
- PMCID
- PMC10477297
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom