Nosivi uređaji za praćenje aktivnosti zasnovani na potrošačima povećavaju učešće u fizičkoj aktivnosti: sistematski pregled i meta-analiza.
JMIR mHealth and uHealth
Sažetak istraživanja
Pozadina Niz prednosti povezanih sa redovnim učešćem u fizičkoj aktivnosti je nepobitan. Uprkos dobro poznatim prednostima, fizička neaktivnost ostaje jedan od glavnih faktora koji doprinose lošem zdravlju u industrijalizovanim zemljama. Tradicionalne intervencije u načinu života kao što su grupno obrazovanje ili telefonsko savjetovanje su učinkovite u povećanju učešća u fizičkoj aktivnosti; međutim, nivoi fizičke aktivnosti imaju tendenciju da opadaju tokom vremena. Nosivi uređaji za praćenje aktivnosti zasnovani na potrošačima koji omogućavaju korisnicima da objektivno prate nivoe aktivnosti sada su široko dostupni i mogu ponuditi alternativnu metodu za pomoć pojedincima da ostanu fizički aktivni.
Cilj Ovaj pregled je imao za cilj da utvrdi efekte intervencija koje koriste nosive pratioce aktivnosti zasnovane na potrošačima na učešće u fizičkoj aktivnosti i sedentarno ponašanje u poređenju sa intervencijama koje ne koriste povratne informacije od uređaja za praćenje aktivnosti.
Metode Izvršen je sistematski pregled u potrazi za sljedećim bazama podataka za studije koje su uključivale upotrebu nosivog uređaja za praćenje aktivnosti zasnovanog na potrošačima kako bi se poboljšalo učešće u fizičkoj aktivnosti: Cochrane Controlled Register of Trials, MEDLINE, PubMed, Scopus, Web of Science, Kumulativni indeks medicinske sestrinske i srodne zdravstvene literature, SPORT Technology Assessus i HealthDiscus. Uključena su kontrolirana ispitivanja odraslih koja su upoređivala upotrebu nosivog uređaja za praćenje aktivnosti zasnovanog na potrošačima s drugim intervencijama zasnovanim na neaktivnosti. Glavne mjere ishoda bile su učešće u fizičkoj aktivnosti i sjedilačko ponašanje. Sve studije su procijenjene za rizik od pristrasnosti, a za rangiranje kvaliteta dokaza korišten je sistem ocjena preporuke, procjene, razvoja i evaluacije. Praćene su smjernice izjave o Preferiranim izvještajnim stavkama za sistematske preglede i meta-analize. Završena je meta-analiza nasumičnih efekata na uključenim mjerama ishoda kako bi se procijenio učinak tretmana intervencija koje su uključivale praćenje aktivnosti u poređenju sa kontrolnom grupom.
Rezultati Došlo je do značajnog povećanja dnevnog broja koraka (standardizovana srednja razlika [SMD] 0,24; 95% CI 0,16 do 0,33; P 2 =3%) za dnevni broj koraka do visokog (I 2 =67%) za sedentarno ponašanje.
Zaključci Korištenje nosivog uređaja za praćenje aktivnosti zasnovanog na potrošačima kao primarne komponente intervencije ili kao dijela šire intervencije fizičke aktivnosti ima potencijal da poveća učešće u fizičkoj aktivnosti. Kako su efekti intervencija fizičke aktivnosti često kratkoročni, uključivanje nosivog uređaja za praćenje aktivnosti zasnovanog na potrošačima može pružiti djelotvoran alat koji pomaže zdravstvenim radnicima da pruže kontinuirano praćenje i podršku.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis.
Background The range of benefits associated with regular physical activity participation is irrefutable. Despite the well-known benefits, physical inactivity remains one of the major contributing factors to ill-health throughout industrialized countries. Traditional lifestyle interventions such as group education or telephone counseling are effective at increasing physical activity participation; however, physical activity levels tend to decline over time. Consumer-based wearable activity trackers that allow users to objectively monitor activity levels are now widely available and may offer an alternative method for assisting individuals to remain physically active.
Objective This review aimed to determine the effects of interventions utilizing consumer-based wearable activity trackers on physical activity participation and sedentary behavior when compared with interventions that do not utilize activity tracker feedback.
Methods A systematic review was performed searching the following databases for studies that included the use of a consumer-based wearable activity tracker to improve physical activity participation: Cochrane Controlled Register of Trials, MEDLINE, PubMed, Scopus, Web of Science, Cumulative Index of Nursing and Allied Health Literature, SPORTDiscus, and Health Technology Assessments. Controlled trials of adults comparing the use of a consumer-based wearable activity tracker with other nonactivity tracker-based interventions were included. The main outcome measures were physical activity participation and sedentary behavior. All studies were assessed for risk of bias, and the Grades of Recommendation, Assessment, Development, and Evaluation system was used to rank the quality of evidence. The guidelines of the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses statement were followed. A random-effects meta-analysis was completed on the included outcome measures to estimate the treatment effect of interventions that included an activity tracker compared with a control group.
Results There was a significant increase in daily step count (standardized mean difference [SMD] 0.24; 95% CI 0.16 to 0.33; P 2 =3%) for daily step count through to high (I 2 =67%) for sedentary behavior.
Conclusions Utilizing a consumer-based wearable activity tracker as either the primary component of an intervention or as part of a broader physical activity intervention has the potential to increase physical activity participation. As the effects of physical activity interventions are often short term, the inclusion of a consumer-based wearable activity tracker may provide an effective tool to assist health professionals to provide ongoing monitoring and support.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.2196/11819
- PMID
- 30977740
- PMCID
- PMC6484266
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom