Zdravstveni program zasnovan na pametnom telefonu za poboljšanje fizičke aktivnosti i borbu protiv gojaznosti za mlade odrasle: sistematski pregled i meta-analiza.
International journal of environmental research and public health
Sažetak istraživanja
Potreba za fizičkom aktivnošću za promociju zdravlja je prepoznata, ali mladi odrasli još uvijek nedovoljno fizičke aktivnosti. Zdravstveni programi za pametne telefone mogu se lako primijeniti bez vremenskih i prostornih ograničenja, a nedavno su razvijeni i primjenjeni različiti mobilni zdravstveni programi bazirani na aplikacijama za pametne telefone. Ova studija je imala za cilj da izmjeri efekte zdravstvenih programa zasnovanih na mobilnom pametnom telefonu na fizičku aktivnost i ishode gojaznosti kod mladih odraslih kroz sistematski pregled i meta-analizu. Publikacije na engleskom jeziku pretraživali smo kroz elektronske baze podataka do maja 2019. Uključene su studije koje su pružale intervencije za poboljšanje fizičke aktivnosti pomoću aplikacija za pametne telefone za mlade odrasle. Nakon procjene kvaliteta studije, izvučeni su i sintetizirani podaci o tome da li intervencije na pametnom telefonu utiču na zdravstvene ishode uključujući fizičku aktivnost i težinu pomoću softvera Meta-Analysis. Analizirane su četiri randomizirane kontrolirane studije i jedna kvazi-eksperimentalna studija. Dali su informacije vezane za upravljanje zdravljem, ishranu, fizičku aktivnost i personalizovane povratne informacije koristeći aplikacije za pametne telefone. Meta-analiza je pokazala da zdravstvene intervencije zasnovane na pametnom telefonu značajno utiču na gubitak težine i povećavaju fizičku aktivnost. Ova studija pruža skromne dokaze za korištenje zdravstvenih programa na pametnim telefonima za poboljšanje fizičke aktivnosti mladih odraslih, kontrolu težine i indeks tjelesne mase (BMI). Potrebna su buduća istraživanja kako bi se razumjeli dugoročni efekti i pouzdanost povećanja fizičke aktivnosti putem zdravstvenih programa pametnih telefona.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Smartphone-Based Health Program for Improving Physical Activity and Tackling Obesity for Young Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.
The need for physical activity for health promotion is recognized, yet young adults still perform insufficient physical activity. Smartphone health programs can be applied easily without time and space constraints, and various mobile health programs based on smartphone applications have recently been developed and applied. This study aimed to measure the effects of mobile smartphone-based health programs on physical activity and obesity outcomes in young adults through a systematic review and meta-analysis. We searched publications in English through electronic databases up to May 2019. Studies were included that provided interventions to improve physical activity using smartphone applications for young adults. After assessing study quality, data were extracted and synthesized concerning whether smartphone interventions affect health outcomes including physical activity and weight using Meta-Analysis software. Four randomized controlled studies and a quasi-experimental study were analyzed. They provided information related to health management, diet, physical activity, and personalized feedback using smartphone applications. The meta-analysis showed that smartphone-based health interventions significantly affect weight loss and increase physical activity. This study provides modest evidence for using smartphone health programs to improve young adults' physical activity, weight control, and body mass index (BMI). Future research is needed to understand long-term effects and the reliability of increasing physical activity through smartphone health programs.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/ijerph17010015
- PMID
- 31861359
- PMCID
- PMC6982141
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom