Program treninga inspirativnih mišića pomoću PowerBreath<sup>®</sup>: Da li ima ergogeni potencijal za respiratorne i/ili atletske performanse? Sistematski pregled sa meta-analizom.
International journal of environmental research and public health
Sažetak istraživanja
Ovaj sistematski pregled i meta-analiza imaju za cilj da pruže naučne dokaze u vezi sa efektima treninga na uticaj treninga respiratornih mišića sa PowerBreath®. Sistematska analiza zasnovana na PRISMA vodičima i sprovedenom istraživanju strukturiranom na osnovu Web of Science, Scopus, Medline/PubMed, SciELO y Cochrane Library Plus. Uključeno je šest članaka objavljenih prije januara 2021. Dokumentacija i kvantifikacija heterogenosti u svakoj meta-analizi bila je usmjerena preko Cochranovog Q testa i statistike I 2 ; dodatno je napravljena pristrasna analiza publikacije korištenjem dijagrama lijevka, čija je asimetrija kvantificirana Eggerovom regresijom. Metodološki kvalitet ocjenjivan je kroz McMaster's. PowerBreath ® primjenom ≥ 15% otpornog opterećenja maksimalnog inspiratornog pritiska (PIM) postiže značajna poboljšanja (54%) u navedenom pritisku unutar 4 sedmice od početka treninga inspiratornih mišića. Maksimalni volumen kiseonika (VO 2 max) značajno je poboljšan od 6 nedelja povezanih sa maksimalnim inspiracionim pritiskom ≥ 21,5% nakon treninga mišića udaha nadalje. Suprotno tome, značajno smanjenje koncentracije laktata u krvi dogodilo se od 4. sedmice treninga inspiratornih mišića, nakon povećanja maksimalnog inspiratornog pritiska ≥ 6,8%. PowerBreath ® je koristan uređaj za stimulaciju sportskih performansi i povećanje plućne funkcije.
Prikaži originalni naslov i sažetak na engleskom
Inspiratory Muscle Training Program Using the PowerBreath<sup>®</sup>: Does It Have Ergogenic Potential for Respiratory and/or Athletic Performance? A Systematic Review with Meta-Analysis.
This systematic review and meta-analysis aim to provide scientific evidence regarding the effects of training on respiratory muscle training's impact with the PowerBreath ® . A systematic analysis based on the PRISMA guides and a conducted research structured around the bases of Web of Science, Scopus, Medline/PubMed, SciELO y Cochrane Library Plus. Six articles published before January 2021 were included. The documentation and quantification of heterogeneity in every meta-analysis were directed through Cochran's Q test and the statistic I 2 ; additionally, a biased publication analysis was made using funnel plots, whose asymmetry was quantified Egger's regression. The methodological quality was assessed through McMaster's. PowerBreath ® administering a ≥ 15% resistive load of the maximum inspiratory pressure (PIM) achieves significant improvements (54%) in said pressure within 4 weeks of commencing the inspiratory muscle training. The maximal volume of oxygen (VO 2 max) considerable enhancements was achieved from the 6 weeks associated with the maximum inspiratory pressure ≥ 21.5% post inspiratory muscle training onwards. Conversely, a significant blood lactate concentration decrement occurred from the 4th week of inspiratory muscle training, after a maximum inspiratory pressure ≥ 6.8% increment. PowerBreath ® is a useful device to stimulate sport performance and increase pulmonary function.
Izvorni podaci
- DOI
- 10.3390/ijerph18136703
- PMID
- 34206354
- PMCID
- PMC8297193
- Provjereno
- 2026-07-26
Naslov i sažetak prevedeni su automatski i prijevod može sadržavati netačnosti ili neprecizne stručne izraze. Za sve detalje, citiranje i medicinsko tumačenje pregledajte originalnu englesku verziju članka. Ne donosite zdravstvene odluke samo na osnovu ovog prijevoda.
Pregledaj originalni članak na engleskom